第一卷 第143章

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父债子偿

第一卷 第143章

作者:拉大车的小马 字数:2.41K
“不错嘛!外表清清秀秀地像只可爱的小猫,实际上却是头小老虎呢!”
结束了所有测试项目后,艾秀娟有些惊讶地看了看明显还有余力的杨秀林,忽然笑了起来。
“训练方案和食谱今天晚上我会发给你妈妈。以后每周你都要严格遵照上面的内容训练三到四天,周末也要抽一天到这里来测试,我才能随时纠正你的错误动作,方便调整训练进度。”
“好的,我记住了。”
“吃的东西尽量照食谱来。你这个年纪正在长身体,稍微多吃一点也问题不大,只是绝不能少吃,否则运动量大了,营养跟不上反而伤身。”
…………………………
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